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2009年 01月 14日 ( 1 )

自分を自分で追い込むよ。
f0110080_048108.jpg


奥のドラムはうちの店長ハバちゃんだよ。。
↑の写真は今年の一発目の休日にうちのハバちゃんが久しぶりにライブやるっつうんで
神戸に見に行ってきたよ。最高のライブだったよ。
次回にアップするよ。お楽しみに。

::::::::::::::::::::::

する」「しない」の差に比べれば、
「好き」「嫌い」の差はないに等しい。

(的を射た言葉、森博嗣)


ALOHA!

あらためて、「アケ、オメ」「コト、ヨロ」だよ。

去年の僕の感想は悔しい一年かな。。

仕事もプライベートもね。。

だから今年から考え方変えたよ。ざっくばらんに。

深い話しになるんでもっと詳しく知りたければ僕に直接聞いてくれるといいよ。

でも居酒屋で話すとオープンからラストオーダーまで語ることになるよ。A~HA!

で今年の抱負というか目標を決めたよ!



発表するよ。。















びっくりしないでね。。
















エロいよ。。














そうでもないかな。。














「今年は自分を追い込むよ。    仕事もプライベートもね。。」

だって身に染みて感じるよね。

マスコミやメディアもあおり過ぎもあるけど景気悪いやん。。

去年は株価とかサブプライムローンとかリーマンショックとかいうてねぇ。。

けど悪い悪いって世の中の動向のせいにするのも嫌でしょ。




「エロく言うと度Mで、三国志で言うと赤壁の戦い」かな。。




でも身に染みて感じるからがんばらなきゃしかたないって思ったから

どうせがんばるなら楽しんでがんばろうって思ったわけ!




こんな考え方どうかな。良しも悪しも切り替えなきゃね。


で仕事では何事にも常自分を追い込んで


プライベートで自分を追い込むもん見つけたよ!


これやばいよ。。





だって僕、常に度Mだよ。。

追い込まれてるよ。。 それは。。


















「加圧トレーニング」だよ。

去年の暮れに親友のナリが・・・

「義理の妹が勤めてる加圧トレーニングあるから体験で行ってみいひん?」

っつって興味本意で行ってみたらおもしろかったんだよ。


もう僕、攻められっぱなしだよ。

めっちゃしんどいねん。。追い込まれまくりだよ。。

追い込んでくる人この人達。。

f0110080_1544979.jpg


右が大野先生と左が砂川先生。。もう半端なく度Sやね。。



加圧トレーニングって簡単に言うと

「両腕と両足の付け根にベルトみたいなん巻いて
静脈とめてトレーニングとかエクササイズ」で

スポーツ医学的に言うと

「適切な圧力で血流を適度にコントロールすることにより血行を促進し、
成長ホルモンの分泌を促しますので効果的なトレーニングなのです」

だそうで。。

詳しくは「RIBERTE]←のHPを見るといいよ。
f0110080_2364976.gif


これが普段する簡単な運動でもこのベルト巻いてトレーニングするだけで

半端なくきついんだ。。


「もう無理っっ!」って言いたくなるけどがんばるんだ。

一時間で半端ない汗かくねん。。

もともとナリに

「浜ちゃん酒飲みやしお腹出てるから加圧トレーニング行ったらぁ~!」「血管広げて新陳代謝良くなるからええで~」っつって
いい話ばっかで、軽いノリで行ったんだけどこれがかなりきつかった~。


こんな辛い体験は後から聞かされたって感じだったけど、三、四日たったら体の調子がすこぶるいいんだよ。



初めて行ってトレーニングした時の次の日は尋常じゃないくらいの筋肉痛で


私生活に支障が出るくらい筋肉痛が辛かったよ。。。


大野先生もスポーツ選手でこんな事↓してるアスリートだから色んな事教えてくれるしね。
f0110080_217215.jpg


なんか年々海に行く回数が減ってるから家の近所で効率のいい

運動するならこれが最適かなって思った次第です。



おすすめするよ。攻められっぱなしだけどがんばればなんでも結果はついてくる。

っとこれだけに限らず思っとります。




麻生総理も「ピンチをチャンスに!」っつって


オバマ大統領も「YES WE CAN」っつってるし


大阪の景気上げるためにみんながんばろうよ!


俺もがんばるからって感じで今年も楽しくがんばろうよ。


って事で今年も裏方からガンガン攻められてる分攻めまっせ~!


2009年の「HANA」もヨロフィスですよ!!



THANKS!



そして今年最初のゲスト。。  やっぱあんたか。。

大阪来たらこんなんですわ。

こんなんですけど松竹芸能のえらいさんだよ。

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毎回散々飲み歩いたあげくこんな感じで夜中に登場。。。。

でも今年見つけた酒飲み最強アイテム。↓
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高濃度秋ウコン!
ふつうのウコンの25倍だよ!
一粒で25倍!
バロッコのタケコに教えてもらったアイテム。

これで今年もガンガンいくよ!


have a nice day! THANKS!
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by homebar-hana | 2009-01-14 03:06 | 日記